ТЕСТ НА САМООПРЕДЕЛЕНИЕ
Относится ли данная колода к эзотерике?
Для кого эта колода?
Рекомендую использовать “Дао Менеджера” каждому, кто работает в коллективе, испытывает сложности в реализации собственной цели, а также хочет понять, в чем смысл всего. Ведь 13% нашей жизни мы проводим на работе. Давайте превращать работу в радость, а проекты - в гордость.
Надеюсь, мы поняли друг друга, и вы готовы приступать к самому важному - работе с собой, не “над собой”, а с собой, потому что дальнейший диалог вы будете вести исключительно между собой и каждой картой, которая выпадет вам. Не исключаю, что личный психолог сможет разделить с вами работу над достижением цели, тогда пожелаю вам всем успехов!
КАК НАчать работать с колодой
Прежде чем вы начнете работу, стоит активировать и персонализировать ее, это поднимает эффективность и энергию каждой карты.
Активизация колоды займет несколько минут. Убедитесь, что вы находитесь в состоянии абсолютного спокойствия, и никто вам не мешает быть на волне собственной энергии. Желательно, выбрать максимально комфортную позу, которая не сковывает ваше тело, а наоборот, дает ему расслабление. Закройте глаза и приложите колоду к своему третьему глазу. Представьте, как перед вами появляется несколько дорог, каждая из них - абсолютно разная. Вы осознаете, что вы уже стоите на одной из них или готовитесь выбрать подходящую. Какая дорога самая желанная? Готовы ли вы по ней идти всю жизнь? Ощущая колоду своих руках, сделайте несколько шагов и почувствуйте легкость. Начинайте идти, по мере прохождения пути, представляйте как твердо вы наступаете на землю и как легко вы проходите путь. Из чего ваша дорога? Из песка или цемента? Есть ли какие-то препятствия по сторонам? Добейтесь единого ритма, легкого шага и произнесите (про себя или вслух): “мой путь начался”. Постепенно откройте глаза - вы готовы, колода активизирована, теперь она только ваша и будет проходить путь вместе с вами всю жизнь!
После активизации колоды возьмите карты в левую руку картинкой вниз (шапка состоит из названий), и перетасуйте карты, пока руки сами не остановятся на нужной вам последовательности карт, это может занять полминуты или пять минут - не торопитесь, выполняйте процесс так, как чувствуете. После перетасовки карт, вы получили определённую последовательность. Пронумеруйте каждую карту сверху так, чтобы номера были на верхней части над картинкой. Теперь вы сможете выводить суммарные советы карт и находить больше значений через параллель ваших номеров и смысловых значений, ведь то, в какой последовательности остановились карты именно в ваших руках - это ваш путь!
Каждая карта может интерпретироваться с разных позиций - поймите, что ближе вам. На каком этапе находитесь вы - руководящий или подчиненный. С какой стороны исходит проблема, от вас или от кого-то другого. От этого зависит принцип вашей работы с колодой.
Проработка готовых схем
Представляю вам несколько схем, по которым вы сможете легко решать любые вопросы. Мы создали медитативный курс, который поможет вам не только визуально проходить через каждую карту, но и путешествовать по чертогам своего сознания, находить причинно-следственные связи важных событий и выявлять ошибки на этапе зарождения.
Вы можете работать с данной колодой так, как удобно именно вам. Если есть необходимость перекладывать каждую карту и находить в ней себя - пожалуйста! Если вы хотите поиграть в карты с коллегой и выбрать визуально характеризующие карты его и вас - вы в праве это сделать. Вы можете захватить колоду в офис или на прием к психологу, она станет приятной темой для проработки ваших текущих задач.
Рекомендую вам несколько простых схем по работе с данной колодой, они направлены на решение простых вопросов.
- “Карта дня”
Перемешайте колоду и достаньте из нее ту карту, которая кажется самой правильной, к какой карте вас поведет рука? Карта дня подскажет, над какими вопросами надо задуматься сегодня и в ближайшие дни. Возможно, стоит внимательно проработать именно этот вопрос? - “Троица”
Достаньте три карты. Первая позиция - то, над чем вам стоит поработать людям в вашей команде. Вторая позиция - то, над чем стоить поработать именно вам. Третья позиция - то, с чем нужно справиться всем вместе, включая вас. Если вы нумеровали карты, то вы сможете достать суммарный совет от четвертой карты. Сложите числа трех карт так, чтобы получилось число до 36. Если сумма трех карт больше, чем 36, сложите цифры на ней. Например:
Вам попались карты 1 + 10 + 5 = 16, выходит, что ваша подсказка под номером 16.
Вам попались карты 27+20+2 = 49, 4+9 = 15, выходит, что ваша подсказка под номером 15. - “Глаз” - собственные глаза не обманешь. Разложите все карты перед собой (либо вы можете выборочно достать любое количество карт). Пусть все изображения будут лицом к вам. К каким картам тянет больше всего? Выберете их и начинайте проработку
ОПИСАНИЕ РАСКЛАДОВ
“Нельзя управлять тем, принципа действия чего ты не понимаешь.”
1. Закон Локи
Вы долго работали над заданием, но в вашей команде есть еще три очень продуктивных и подающих надежды коллеги. Вы должны выиграть в этом проекте! Ведь премия пойдет сильнейшему проекту. До сдачи финальных наработок остается всего два дня, и вы узнаете, что визуальная часть проекта представлена иначе. Не соблюдены пункты, которые обсуждались на изначальном этапе, то есть все на месте, но не так. Это может завалить всю команду на этапе презентации, по вашему мнению, не говоря уже о реализации в дальнейшем. Что сделаете вы? Как наладить ситуацию? Что будет, если встать на место коллеги?
Аффирмация : Закройте глаза и представьте, что вы заглядываете в зеркало. Оказывается, это вовсе не зеркало, а стекло, и вы видите не себя, а другого человека. Это будто не вы, но все еще вы. Посмотрев на человека сквозь прозрачную стенку, вы перетягиваете его качества на себя и начинаете выполнять работу этого человека.
Подумайте, какие варианты возможны в исправлении ошибок или улучшении ситуации. Представьте детально, какие варианты решения можно выдвинуть с его стороны, и какие варианты точно устроят именно вас. Теперь в голове произнесите фразу:
“Я выполняю действия с помощью своего уникального видения. То, как принимаю решения я, не может никто. То, как принимают решения они - это уникальный шанс объединить сильнейших.”
Вы смотрите не в зеркало, а в стекло, и самое прекрасное - что вы видите не себя, а что-то новое. То, что дополняет вас, а вы - его.
“Залог успеха в четком видении конечного результата работы всеми участниками процесса.”
2. Закон осознанного творения
Вам пришла в голову уникальная идея! Когда вы ее реализуете, мир будет у ваших ног - тучи буквально будут расходиться у вас на пути. Вы начинаете искать команду, чтобы вместе воплотить блестящие мысли в жизнь. Но на деле все меняется из “идеальной модели реализации” в “реальную”. До результата еще далеко, но все идет не так, как вы планировали - сроки растягиваются, а ваша команда будто не до конца понимает, о чем речь. Что случилось? Неужели вы видите итог по-разному? Как собрать один пазл, если кто-то спрятал необходимые детали?
Аффирмация: Представьте свой проект мечты - то дело, которое вы реализовываете с наибольшим удовольствием. Закройте глаза и ощутите результат. Как выглядит итог? Можно ли его пощупать? Почувствовать? Попробовать на вкус? Запомните каждую деталь, оцените, почему эта деталь так важна, и как она поваляет на других. Произнесите в голове (или вслух) фразу:
“Я точно знаю, к чему я иду. Я чувствую и вижу результат, он передо мной. Он уже существует в пространстве, я просто иду за ним”.
Как только вы увидите детали, запишите их на листке, не упустите ни один пункт. Если вы уже в работе над реализацией данного проекта, вернитесь с точным описанием результата к своей команде, если вы можете его изобразить или продемонстрировать так же, как у вас в мыслях, все в ваших руках.
Если вы до сих пор не приступали к работе над проектом, то вы не упустите шанс работать без ошибок, устранив их в корне.
Если вы состоите в команде, возможно, вам не дали точной визуализации итога?
Что же там, за горизонтом? Все это видят?
“Перед тем как приступить к действию, узнайте обо всех возможных ограничениях: временных, технических, креативных. Чем больше ограничений удается обнаружить, тем корректнее, эффективнее и честнее будет результат.”
3. Парадокс эффективных границ
Представьте, что вы работаете в эвент-индустрии. Ваш бизнес-план расписан на ближайший год, а там - свыше десятка крупных проектов, которые необходимо выполнить в оффлайне. Внезапно наступает пандемия (собственно, как и сейчас, в момент создания “Дао Менеджера”), и перед вами встает практически невыполнимая задача - реализовать проекты, изменив пути решения. Какие препятствия будут появляться у вас на пути? Какие ограничения станут преимуществами? Что может привести к полному краху? Самое главное - успеете ли вы решить все задачи в срок?
Аффирмация: Останьтесь наедине с собой в комнате. Закройте глаза и визуализируйте комнату в своем сознании. На этот раз вы видите реальность третьим глазом - перед вами появились жирные красные линии, это ваши барьеры, с которыми нельзя бороться, может привести к плачевному результату), вам нужно их миновать. По мере прохождения каждой преграды, вы понимаете, как важно было идти именно этим путем! Теперь вы на новой ступени, и так, пока не выберетесь из лабиринта. Преодолейте все преграды и выберитесь из комнаты. Вы свободны, и вы - на высоте! Что ждет за дверью, видите только вы, потому что это был ваш путь. Скажите себе:
“Я смотрю назад и вижу, сколько барьеров я могу пройти тихо, как мышь, они не станут препятствиями, они будут помощником к выходу на свет”, открывайте глаза - вы готовы.
Неужели так сложно просто быть внимательным?
“Задачи, как питомцы - уходя в отпуск, нельзя их оставлять без присмотра и без еды одних в комнате”
4. Первый вывод из закона Экзюпери
Возвратимся на несколько назад, школьные годы…прекрасное время! Вам дали групповой реферат, чтобы сдать его на “отлично” вы распределили по четыре странице на каждого. В вечер перед сдачей реферата, выясняется, что ваш одноклассник заболел, и ничего не выполнил, наверное, если он болеет, у вас будет уважительная причина перенести сдачу? Но разве это - ответственный подход к делу? Ситуация типичная, но в дальнейшем слишком повторяется в жизненных процессах.
Аффирмация: Соберите свою команду в круг и дайте каждому проговорить свою задачу, по очереди. Ничего не упустили? Коллективно закройте глаза и произнесите:
“Мы в ответе друг за друга, мы - команда, и нет ничего сильнее, чем наша стремление к цели. Мы знаем, что мы делаем, и мы знаем куда мы идем”.
Откройте глаза и обнимите друг друга, все получится!
Добросовестно контролировать свои задачи - дело чести! Следить без нагнетания за работой коллег - благотворительность, которая будет поощрена.
“Любую работу нужно стараться презентовать лично. Любую идею или концепцию нужно защищать.
До начала работы заказчик должен осознать границы полномочий мастера, мастер - понять истинные желания заказчика. Со стороны менеджера беседа предполагает рассказ о проекте и его перспективах, а со стороны дизайнера - о возможностях поддержки и сроках.”
5. Общий принцип эмпатии
Вы не раз смотрели церемонии вручения наград, самая неинтересная часть - это смотреть, когда награду получают за кого-то, потому что победитель просто не смог придти. Создается ощущение, что эту часть мероприятия хочется промотать, кому интересно слушать занудное цитирование слов благодарности? Так же и в проектной деятельности. Кому будет интересно слышать о проекте и задачах, если о них рассказывает не сам “автор”?
Аффирмация: Поработайте над своими мыслями. Настало время осознать, что вы - рычаг всего процесса. Произносите с утра каждый день фразу:
“Никто не сделает ЭТО лучше, чем я.”,
и она приведет вас к максимальной интеграции в любую деятельность, которая связана с вами или зависит от вас!
Никто не сделает это лучше, чем ты. От тебя зависит все и даже больше.
“Выявление и налаживание связей с другими заказчиками похожих работ, залог оптимизации и экономии времени”
6. Феномен публичного одиночества дополнение к “Порно снято обо всем”
Наверное, многие из нас читали книги о факапах в бизнесе. Даже самые влиятельные начальники порой ошибаются. Уверяю вас, что бизнес, в котором вы работаете, не один в своем роде - похожие предприятия и проекты, выполняются в данный момент другими людьми. Есть высокий шанс поднять эффективность проекта и снизить вероятность появления любого факапа, изучив все возможные примеры, а еще лучше - познакомившись с представителями лично. Это прямое наставление, потому что опыт показал - посмотрев в чужую песочницу, ты видишь все под иным углом.
Аффирмация: Произнесите вслух:
“Мое время - бесценно. Мои возможности - безграничны. Преумножить успех - легко, и я знаю, как это сделать.”
Время - бесценно.
“Чем меньше итераций в каждой конкретной задаче, тем быстрее делается работа, и тем лучше менеджер и дизайнер понимают друг друга.”
7. Закон филосовской основы
Вы замечали, что системность в рабочем процессе повторяется с детства? Мама дает нам задание, мы его выполняем, допускаем ошибки, исправляемся и счастливые идем гулять! Так повторяется и в школе, университете, а следом - и на работе! Цикличное выполнение заданных задач не иссякает. Если вы заметили, что процесс сбивается, то стоит рассмотреть обе стороны - ту, от которой исходит задача, и вашу - которая ее выполняет (или наоборот?). Где была допущена ошибка?
Аффирмация: подобно эмбриону свернитесь на любой комфортной для вас поверхности. Закрыв глаза, вспомните самое первое успешное задание, которое вы сделали в детстве. Возможно, вы сами смогли помыть посуду, не разбив ни одну чашку? Далее, переходите к воспоминаниям в школе и университете (если они есть - если нет, переходите дальше). Ну а следом - ваша сфера деятельности, где вы сейчас. Какое дело уже есть за вашими плечами, которым вы гордитесь? Что происходит сейчас? Совершив путешествие во времени, вернитесь в данный момент, в данную секунду. Осознав все свои сильные стороны, слабые стали лишь на мотивацией на проработку и личностный рост. Скажите себе:
“Все циклично, и мои дела будут циклично приводить меня к успеху. Так было всегда, так всегда и будет. Каждый мой успех - это новый уровень.”
Цикличность - не означает бег по кругу. Цикличность имеет форму спирали. Если вы разгадали ребус - вы на новом витке.
“Подобно приему обратной перемотки в черно-белом кино, упражнение ретроспективного анализа работы над уже готовым проектом очень полезно. Оно выявляет избыточную работу вскрывает ошибки.”
8. Аксиома Чаплина
Вы влюблены. Но увы, всем приходит конец. Отношения подходят к концу. Так получилось. Вы начинаете вспоминать каждую деталь, цепляться за любой аргумент, потому что не готовы отпускать, вы готовы работать над ошибками. Это является частым примером в отношениях. Конечно, сколько пар, столько и примеров, но статистика имеет место быть. Так вот, почему с таким же упорством мы не цепляемся за детали в проработке своего проекта? Ты находишься на финишной прямой - самое время вернуться назад, в начало. Даже минимальный анализ положения вещей на старте и ближе к финишу - это проработка собственного пути, нахождения на нем ошибок. Даже если проект находится в идеальном состоянии и готов к сдаче, промотка назад станет лучшим способом качественно сказать себе “я сделал это!”
Аффирмация: Вспомните, что вы делали, до того, как сесть за чтение данной карты. Откуда вы пришли? Попробуйте повторить путь до карты, только в обратном направлении. Вы можете это сделать мысленно, но желательно проделать это физически. Необязательно возвращаться в другую точку города, из которой вы приехали, можно сократить промежуток перехода от одной задачи к другой. В процессе буквальной перемотки попробуйте воспроизвести те же самые инсайты, которые приходили к вам на пути - о чем вы думали, когда смотрели на тот самый выключатель, откуда вы передвинули эту чашку, и какой запах был, когда вы только зашли в эту комнату? Даже если у вас не получилось воспроизвести обратную перемотку в реверсе, в этом нет ничего страшного, это ваш путь. Скажите себе:
“Я знаю, куда я направляюсь, каждый шаг важен. Каждый шаг - это выбор. Мой выбор привел меня сюда, и это лучшее, где я могу находиться сейчас.”
Слышали об эффекте бабочки? Попробуйте найти его, изучая путь к завершению работы над проектом.
“Люди работают с людьми и вдыхают людей.”
9. Аксиома парфюмера
Представьте, что вы работаете в крупной корпорации. Каждый день мимо вас проходит сотня сотрудников. Вы встречаетесь взглядами, обмениваетесь приветствиями, в общем - энергообмен происходит весьма активно. Но важнее всего - вы находитесь с коллегами в одном помещении. Представьте, что к вам заходит коллега, от которого буквально воняет. Если вы будете уверять себя, что запах тут ни при чем, вы просто встали ни с той ноги, то вы ошибаетесь - дело в том самом запахе, ведь наше обоняние напрямую влияет на настрой!
Используйте любимый аромат, это станет вашей аурой, подарит чувство легкости и уверенности вам и окружающим вас коллегам!
Дыхание учащается при виде вас, главное, чтобы не останавливалось.
10. Понятие троицы дедлайна
Дедлайны преследуют нас всю жизнь. Даже сам процесс жизнедеятельности подводит нас в своем роде к дедлайну. Хорошо это или плохо? Это просто есть, и об этом надо помнить. Поэтому ценить каждый день выполнения проекта надо так же бережно, как и каждый прожитый день своей жизни.
Аффирмация: Ложитесь на пол и закрывайте глаза. Посмотрите на себя со стороны, кого вы видите? Хорошо ли вы знаете этого человека? На него можно положиться? Достаточно ли он устойчив к стрессу? Как он работает с бизнес-моделями? Как осваивается в чем-то новом? Вы все это знаете, а теперь настало время избавиться от главной проблемы - это сомнения. Сомнения являются преградой между вами и вовремя решенной задачей. Вам необходима перезагрузка. Сделайте десять глубоких вдоха и выдоха, воздух поступает в легкие, проходит через весь организм забирая все сомнения с собой, как только он выходит из легких. После дыхательного упражнения скажите себе:
“Я могу. Я знаю, что могу, и я всегда смогу. Вселенная видит все, и ведет меня к успеху.”. Откройте глаза и приступайте к делам, вы все успеете!
Главное - своевременная перезагрузка.
“Ошибаться - это не страшно. Страшно не признать ошибку, не сообщать о ней, и не предпринимать действия для устранения.”
11. Закон штормового предупреждения
Вы четко знаете, что сообщать о подозрительных вещах, одиноко лежащих в общественных местах - ваш долг. А еще, вы должны помнить, что ваш долг - это сообщать об ошибках, связанных с вашей деятельностью, направленной на реализацию текущих задач. Вы можете ошибаться, ваши коллеги могут ошибаться, но страх признания ошибки или даже страх боязни отрицания (многим, наверное, знакомо это - как часто мы боимся отказать кому-то? Работаем ли мы над этим?) - это главные катализаторы беды. Чем быстрее вы осознаете, что принятие ошибки - это первые шаги в работе над ошибками, тем быстрее вы справитесь с задачей. Сообщить об ошибке своего коллеги - вопрос философский, за ним может скрываться сотня причин, по которым вы хотите промолчать. Но главное, решать вопрос, а не сидеть на месте. Согласны?
Аффирмация: Попробуйте проговорить вслух все факапы, даже самые маленькие, которые вы допустили за прошедшие семь дней, и пусть они будут связаны лишь с бизнесом. А теперь - проговорите вслух все недочеты, которые по вашему мнению мешают вам на пути к цели. Сложно ли произносить это вслух? Сложно ли признавать и принимать это? А теперь настало время главного - произнесите это вслух:
“Ошибки - это часть моего пути. Я признаю их, я принимаю их, я иду дальше.”
Всегда ли молчание - золото?
“Во время обсуждения проекта все договоренности необходимо фиксировать. При описании проекта и задачи нужно описывать все условия и требования так, чтобы любой человек впервые ознакомившись с документом, понял суть и смог приступить к выполнению.”
12. Закон скрижалей
Прописать все пункты проекта так же, как расписаться в ЗАГСе - кому то важно, кому то нет, а обязанностей всегда больше у того, у кого есть физическое подтверждение союза. Если вы не хотите полного краха или очередной нереализованный мечты - пишите! Чем больше вы напишите, тем ближе вы к цели. А если вы пропишите каждый пункт вместе со своей командой - вы приумножите свои возможности.
Аффирмация: возьмите листок, выпишите на нем все шаги, которые разделяют вас и реализацию поставленной цели. Далее - каждый шаг потребует расписать задачи, которые должен выполнить каждый участник процесса. Ничего не забыли? Никого не упустили? Знает ли каждый участник об этом? Настало время напомнить им обо всем, но прежде произнесите это:
“Я буду внимателен к своему проекту. Я добьюсь успеха, и я знаю, куда он меня приведет.”
Казалось бы, столько дел, а египтяне все равно оставили больше пергаментов, чем вы.
“Надпись “Принять участие” на кнопке баннера должна быть нанесена с учетом того, что завтра может возникнуть потребность перевода на 150 языков”
13. Принцип системного мышления
Когда идет набор добровольцев на ту или иную деятельность (это может быть что угодно! Добровольцы сыграть в игру, остаться на дежурство, помочь в благотворительной акции и тд.), вступающие в договоренность не знают, что конкретно их ждет! Главное для них - энтузиазм и мотивация в помощи к призывающим. Этот пример отпечатывается на любую бизнес-модель. Если вы вступаете в процесс, пути назад нет, а дополнительные задачи, которые ведут к реализации цели, не должны становиться анти-мотивацией, иначе процесс пойдет в обратном направлении.
Аффирмация: Представьте, что перед вами картонная коробка. Вы давно мечтали, что вам подарят домино. Вы так его просили, что родители не смогли оставить вас без подарка. Вы так сильно хотели этот подарок, что не знаете, в каком количестве его получите. Вы начинаете открывать коробку, и вы не знаете, сколько упаковок домино в коробке. Она может быть одна, тогда из деталек получится небольшая и аккуратная дорога, их может может быть сотня - тогда вам придется трепетно собирать дорогу несколько дней, не роняя ни одну деталь. Приготовьтесь и открывайте коробку. Сколько коробок вы нашли? Одну? Две? Может быть, их сотня? Представьте, что вы готовитесь собирать то количество, что вы достали из картонной коробки. Ощутив это намерение, выходите из этого состояния. Скажите себе:
“Я готов ко всему, потому что я - сильнее. Я готов сложить любой пазл, даже самый большой. Для меня это пустяк.”
Готов ко всему.
“Если вы узнали что-то новое, полезное, крутое, связанное с профессиональной деятельностью - делитесь этим с коллегами и партнерами. Если вы создали что-то уникальное - расскажите об этом громко. Лучший способ сохранить за собою авторство, поделиться наработками со всем миром.”
14. Правило Роберта Пеннера
Неважно, кто выпускает популярный трек. Звезда мировой величины удивит виртуозной мелодией, но если подобная уже существует где-то в просторах сети, и была опубликована несколько лет назад неизвестным автором, то звезду поднимут насмех. Если вы опасаетесь, что ваш проект прогорит, потому что где-то есть команда с большими возможностями или кто-то более креативный, чем вы - бояться не стоит. Надо действовать.
Аффирмация: Подумайте о работе, которую создали именно вы. О большой цели, которую вы закрыли в прошлом. Скажите вслух данную фразу:
“Что делаю я - это уникальная и неповторимая работа. Никто не повторит этот навык в точности, как я.”
Любой родившийся у вас инсайт, появляется одновременно у десяти других людей.
“Не тревожьте мертвых, заводите новые задачи, даже если они абсолютно идентичны закрытым.”
15. О смерти
Увы, с мертвецами не поговорить - можно лишь посидеть на могиле, вспомнить былое. Держать о них самые лучшие воспоминания, но это не вернет их. Они стали частью вашей прошлой жизни, они стали частью формирования вашего индивида.
Аффирмация: ложитесь в позу “Шавасана” по традиционным канонам йоги. Расслабляйте все мышцы по очереди, начиная с пальцев ног, заканчивая мышцами на лице, вплоть до языка. С каждым выдохом пропадают все мысли, которые находятся у вас в голове. Вместе с мыслями иссякают проблемы. Все прошлое - не имеет значение. Главное - что сейчас. Вы напрямую связаны со Вселенной, она чувствует вас. Через 10-15 минут постепенно возвращайтесь в реальность. Если после этого к вам вернутся тревожные мысли о прошедшем, повторите:
“Все новое приходит на замену старому. Такова жизнь, и я плыву по ее течению. Я - незаменимая часть прекрасного процесса под названием жизнь.”
Не возвращайтесь к закрытым задачам - перерождайте их, если того требует сердце (или руководитель).
“Неаргументированное отрицание непродуктивно и приводит к отчаянию.”
16. Главное правило общения
Знаете это чувство, когда спорите с друзьями по какой-то ерунде. Вы дерзко доказываете друг другу свою правоту, а чем больше эмоций - тем больше агрессии. Если спор продолжается без аргументов, то одна из сторон в какой-то момент сдается, уходит без боя, и спор превращается в нотку деструктивной энергии, витающую между двумя индивидами. Спор при наличии аргументов меняет суть отношения между друг другом, он добавляет уважение, как правило - ошибочное мнение найти проще, негатив уходит в никуда.
Аффирмация: Представьте, что вы находитесь в комнате с другим человеком, у вас с ним разногласия. Вы понимаете, что по мере презентации четких и обоснованных аргументов комната расширяется, если кто-то из вас начинает говорить необоснованные факты - комната сужается. Она уменьшается до такой степени, что вы прижимаетесь друг к другу, пока вам не станет совсем сложно дышать. По мере подачи аргументов, вы можете увеличить пространство до тех пор, пока границы не исчезнут. Попробуйте представить данный спор и расширить комнату до такой степени, пока ее границы не пропадут. После прохождения данного визуального тренинга, скажите себе и своему партнеру:
“Я знаю свою правду, ты знаешь свою. Мы уважаем выбор каждого. И мы сможем придти к идеалу. Намерение приведет нас к освобождению.”
Ваши аргументы дороже золота.
“Любая задача может быть разбита на части. Любой части может быть выставлен приоритет.”
17. Главное правило анализа
Вы снова стали ребенком. Неожиданно перед вами ставят подарок. Он такой огромный и красивый, что вы с нетерпением начинаете раздирать упаковку. Вы так спешите, что не знаете с какой стороны стоит разрезать первую ленточку. Вы с таким азартом вскрываете упаковку, что нечаянно повреждаете содержимое. С такими же проблемами может столкнуться и взрослый вы! Какой бы большой не была задача, самое приятное выполнять каждую ее часть по очереди, без нервов. Легко говорить? Да. Но и выполнять тоже легко, когда перед вами такой спокойный, существующий лишь у вас в сознании, ментор.
Аффирмация: Скажите вслух с закрытыми глазами:
“Я всегда знаю, что хочу заказать, и я сам выбираю последовательность, в которой съем любимые блюда.”
Вы находитесь в любимом ресторане, у вас есть возможность заказать самые вкусные и самые любимые блюда. Сегодня все за счет заведения! Выберите, что сегодня пожелаете именно вы и в какой последовательности. Может быть, вы хотите начать прямо с десерта? Может быть, ваш ужин состоит только из десертов? Решаете вы. Главное - визуализировать как вы съедаете каждый кусочек блюд, которые вы заказали. Как вы поняли - последовательность выбирали вы, а итог один - сытый желудок и счастливый румянец после самого вкусного ужина (или это был завтрак? А может быть ланч?) в вашей жизни.
Неважно, какое блюдо вы съедите первым, результат одинаковый - до краев заполненный живот.
“Иногда, в процессе работы становится понятно, что результат можно сделать лучше, если внести изменения в бриф. Необходимо быть готовым к ситуациям, когда работу над проектом нужно пустить по другим рельсам. В работе всегда желательно оставлять время для маневра и осмысленного диалога.”
18. Второе следствие закона философской основы
Вы покупаете машину. Да, это та самая малышка о которой вы мечтали много лет. Вы хотели именно эту модель, именно в этом цвете, и никто вас не переубедит. Но в эти дни, когда вы собрались купить ту самую машину, выходит новая модель, она в несколько раз превосходит вашу. Деньги не являются для вас проблемой сейчас, вы накопили достаточно, может хватить и на новую модель. Но вы так упрямо хотите исполнить свою мечту, что не готовы посмотреть правде в глаза, новая малышка буквально создана для вас. Станет ли ошибкой взять новую модель? Или же ошибкой будет остаться верным своей мечте и исполнить ее?
Аффирмация: “Я - не тот же человек, кем я был 15 минут назад, мир вокруг меня меняется вместе со мной, я принимаю изменения и созерцаю их.”
Когда на вашем экране появляется предложение “обновить систему”, вы без раздумий это делаете. Почему же в жизни мы менее пластичны в принятии решения к апргейду?
“Чем искуснее владеет менеджер языком дизайнера и наоборот, тем продуктивнее протекает совместная деятельность, и тем меньшее количество ошибок допускается при постановке задач и осознании их сути.”
19. Принцип производственной лингвистики
Актер примеряет на себя маски сотни людей, у них разные вкусы, предпочтения и идеалы. Понять другого человека, отключив субъективное мышление - талант, который можно в себе развивать. В любой профессии необходимо научиться примерять должности любого сотрудника, который имеет отношение к проекту. Чтобы понять принцип работы и наладить динамику процесса взаимодействия, необходимо почувствовать себя в чужой шкуре!
Аффирмация: Представьте, что вам представилась возможность говорить на любом языке. Вы легко общаетесь с любым иностранцем, нет трудностей в понимании, не приходится дополнять речь сотней вспомогательных жестов. Полная утопия. А теперь представьте, что вы с такой же легкостью общаетесь с каждым из ваших коллег, будь то профессиональное недопонимание или личные разногласия. Как поменяется атмосфера вокруг вас? После данного занятия вернитесь к себе и скажите вслух:
“Я - универсальная часть идеального пазла. Я - самая важная его часть, потому что я могу подойти к любой детали, а если нужно - я заменю любую деталь. Но я буду ценить и беречь ценность каждой другой детали.”
Латынь я не понимаю, зато айтишника понять смогу.
“TTX - высота плашки в двух размерах (ретина дисплей) и обычный 40 пикселей и 80 пикселей - высота, все Тех требования в содержимой задачи…”
20. Закон уважения языка
Математика требует точности. Каждая задача имеет четкий ответ, получая который, вы переходите на следующий уровень. Поэтому в школе учат решать задачи, а затем излагать ответ быстро и односложно.
Аффирмация: Закройте глаза и представьте человека, перед которым вы больше всего нервничаете. Это может быть ваш босс, любимый человек, родственник, с которым не виделись несколько лет, ну или кто угодно! Попробуйте сформулировать слова, которые вы хотите ему сказать четко и внятно. Представьте, что его реакция на ваши слова - отрицательная. Попробуйте окунуться в стрессовую ситуацию. Разрулите процесс прямо на месте. Что вы будете ему отвечать? Какую жестикуляцию используете? Как коротко и четко объяснить ему значимость вашей совместной деятельности и вывода ее на нотки позитива?
После усиленной проработки внутри собственного сознания - возвращайтесь. Смогли ли вы преодолеть страх и выразить четко и рассудительно свои мысли? Скажите себе:
“При любых обстоятельствах я приму ситуацию, я преодолею преграды и смогу совершить любые переговоры. Я обладаю четкой и плавной речью, я заинтересую любого собеседника и не потеряю суть тезиса, который доношу своему собеседнику.”
Краткость и точность - сестры таланта.
“Взаимоотношения менеджер-дизайнер нужно выстраивать таким образом, чтобы спустя много лет (возможно, после окончания совместной работы) вам было не стыдно посмотреть друг другу в глаза.”
21. Правило этики менеджмента
На одном корабле может оказаться и командир, и мирный, и пират. Но с ветерком добраться до берега можно лишь держа пари! Никого не обидеть, не тронуть. Зато через десять лет после путешествия весело посмеяться за кружкой пива, потому что пират вовсе барином стал, а командир подался в веру, ну и мирный удивил всех своим появлением в женском наряде!
Аффирмация: Потребуются все части вашей команды. Соберитесь в круг и назовите положительные качества каждого из вас (действия можно осуществлять по кругу, если вас более шести человек). Далее - переходите к недостаткам. Дайте понять, что в партнере вас может раздражать? Есть ли такое? Дайте честную оценку друг другу, не нахваливайте, но и не ругайте. Работа в группе призывает переход к нахождению общего слагаемого.
Трое в лодке, не считая собаки или как выжить в шлюпке даже во время шторма.
“Любая картинка имеет ширину и высоту, любой текстовой блок должен быть наполнен актуальным контентом.”
22. Правило создателя
Если вы не знаете за чем идти в магазин, то вы просто туда не идете. По такому же принципу даются задания для команды. Реальное понимание итогового продукта, даже если он не будет физическим, должно быть у каждого звена процесса.
Аффирмация: Превратитесь хотя бы на минуту в материалиста. Представьте вещь, о которой мечтаете. Это может быть что угодно - настольная лампа, новая модель телефона или зонтик, как в детстве. Опишите данную вещь в деталях у себя в голове - каких она размеров, как она пахнет, какие полезные свойства она несет, в чем она пригодится. Когда вы точно увидите эту вещь без каких-либо помех, вы сможете подумать над следующей вещью, что-нибудь посложнее. Что-то, что имеет еще большую значимость, чем предыдущее. Тренируйтесь, пока вы не станете точно описывать каждый предмет в деталях, вплоть до самых неприметных. Когда задание будет выполнено, повторите себе:
“Я знаю, к чему конкретно я держу путь. Каждый день я все ближе к реализации своей цели. Я готов описать ее в мельчайших деталях, потому что это самая желанная вещь в моей жизни!”
Если вы относитесь к противоположной категории, и вы просто не получаете детальное описание итога в поставленной задаче, обратитесь с вопросом к вашему начальнику. Ваша эффективность превыше всего!
Информативность за каждым предложением, описывающим финальную картинку - первый шаг к успеху.
“Чем меньше уникальных пояснений требует задача и чем более шаблонизирован процесс, тем выше скорость реализации и очевиднее результат.”
23.Аксиома Бендера
Слышали, что скоро все мы перейдем на роботов? Многие сменят сферу деятельности, ведь их должности станут неактуальными. Скорее всего, это к лучшему. Это часть огромного механизма. Глобализация движет нас в омут саморазвития с геометрической прогрессией. Любой новый сотрудник более мобильный и “прошаренный”, чем старый - закон подлости или часть эволюции поклонений? Чтобы оставаться на плаву, необходимо подводить к быстрому выполнению любых элементарных задач, проще говоря - не поднимать панику по мелочи и “не стареть”.
Аффирмация: Представьте, что вы - вечный двигатель, производящий энергию. Вы знаете, что без вас энергии будет просто не хватать! Проговаривайте каждый день фразу перед тем, как сесть за работу с проектом:
“Я знаю, что до результата рукой подать. Я работаю быстро и эффективно. Мою работу ценят и уважают, я - то самое незаменимое звено.”
Шаблоны в email-рассылках отправляются быстрее, чем новые письма, замечали?
“Всегда начинайте с референсов”
24.Порно снято обо всем
Ты не раз смотрел порно. Ты знаешь, какое оно бывает: забавное, с перчинкой, чувственное, сладкое и даже запретное. Всякое. А взялось оно по мотивам предыдущих авторов - похожее порно уже снимали несколько лет назад, ты просто не сталкивался, а увидел преображенный аналог. Нравится? Наслаждайся, но не забывай - найдя оригинал, ты сможешь понять, по какому принципу снимались прототипы.
Аффирмация: Скажи вслух перед тем, как сядешь за креативный процесс:
“Я в точности могу описать свою цель. Я знаю, как она выглядет и пахнет. Она ждет меня, а я в дороге. Мы скоро встретимся. Как скоро - решаю только я.”
Если вы не готовы произнести эту фразу с ощущением чистоты (вы реально можете описать свою цель и почувствовать ее близлость), дайте себе время, чтобы поработать над детальным формированием цели, ее вкуса и цвета.
Какого цвета ваша цель?
“Следствие: сложные речевые конструкции сводите к простым.”
25. Первый вывод из принципа производственной лингвистики.
Для упрощения делового контакта порой легче сводить бизнес-язык на нет. Не забывайте о профессиональных понятиях и выражениях, но всему есть свое место. Ваши знания должны быть уместны.
Аффирмация: Представьте, что владеете змеиным языком. Да да, как в любимом Гарри Поттере, вы можете понимать, что говорят змеи. Вне зависимости от того, боитесь вы их или нет, любите или нет - вы знаете, о чем нашептывает любая змейка. Попробуйте представить, как змея передает вам ценные знания - о чем она вам рассказала? Сохраните это на будущее. А теперь, представьте, что вы случайно заговорили на змеином в обществе. Как отреагировали на неразборчивое шипение окружающие? Кажется, кто то понял, о чем речь, но не стал вступать с вами в диалог, чтобы не показаться странным. Проживите данный этап и вернитесь с новыми ощущениями.
После этого повторите три раза, танцуя по своей комнате:
“Я чувствую легкость, я - будто бабочка, мне легко найти общий язык с любым существом, ведь каждое мое движение - прекрасное. Каждое направление, в котором я лечу, выбрано Вселенной, а я ее люблю всем сердцем.”
Тех, кто “кидает понт” , как правило, не любят.
“Дизайнер 2033 года, выживший после атомной войны, должен увидеть задачу и адекватно реализовать ее, не запутавшись в паутине ссылок, лишнем и недостающем материале.”
26. Принцип изолированной самодостаточности
Как приготовить борщ, если к нему отсутствует главный компонент - капуста? Может ли без капусты существовать борщ? Или это не борщ вовсе? Может ли без деталей существовать задание? Или это не задание вовсе?
Аффирмация: Закройте глаза. Вы в большой комнате. Перед вами холст бумаги, вы готовы изобразить идеальный пейзаж - море, закат, лучи уходящего солнца ласкают теплые волны. Все может получиться идеально! Но где синяя краска? Вы видели синюю краску? Осмотрите комнату и найдите ее! А что, если ее спрятали? Кто это сделал и почему? Может быть ее просто забыли достать из шкафчика? Вы справитесь с заданием очень быстро. Посмотрите, какой красивый рисунок начнет получаться, как только вы проведете синей краской по холсту. Во время написания очередного пейзажа в своем создании скажите себе:
“Я не упущу не одну деталь, а если мне чего-то будет не хватать, я найду это. Моему морю суждено быть!”
Художник не должен запутаться, иначе картина выйдет неправильная.
“В любом проекте важно видеть узкие места и понимать, каким образом эти участки могут быть усилены: участникам текущей рабочей группы, фрилансерам или же вообще вычеркнуты из проекта.”
27. Правило Робин Гуда
В строительстве дома несущие стены - самые важные, на них держится все. Построив слабую стену, можно устроить настоящую катастрофу, которая погубит сотню людей, а то больше. Что делать с непрочными стенами? Их необходимо укреплять! Как строители бережно застраивают каждый блок, так и команда выявляет слабые и сильные звенья, укрепляя необходимые зоны. В этом ничего обидного нет. Если сделать реальную оценку КПД каждого звена, то можно понять, кому отправлять подмогу.
Аффирмация: Представьте, что вы - стена. Какая вы стена? Крупная или мелкая? Несущая или декоративная? Произнесите себе:
“Я знаю свои сильные и слабые стороны. Я работаю над принятием слабых сторон каждый день, и если мне что-то не под силу - меня подстрахуют. Потому что я - часть команды, и вместе мы - сильнее всех.”
Если ты не попал в мишень, всегда найдет тот, кто в нее попадет вместо тебя, главное - чтобы это человек из твоей команды.
“От низкой мотивации до саботажа - один шаг.”
28. Закон приоритета мотивации
Если показать цирковой обезьянке банан побольше, то она с радостью станцует для вас хоть всю программу: чечетка, русский народный, танго - она готова идеально выполнить каждый прыжок в танце. Ни в коем случае не сравниваю вас с обезьянкой, а привожу пример искреннего желания получить вознаграждение побольше. Животные умеют только искренне показывать свои эмоции, поэтому при виде банана побольше, обезьянка сделает все. У вас - точно так же. Да да, кто откажется идеально станцевать чечетку за сумму побольше, чем предложенную изначально? Ох уж это чувство, когда вашу работу оценивают по достоинству!
Мотивация бывает разной, необязательно ее подкреплять деньгами, но чем выше вознаграждение, тем сказочнее и приятнее путь к нему.
Аффирмация: Представьте, что вы попали в средневековье. Вы - рыцарь в доспехах. Вы знаете, что прекрасную принцессу можно получить двумя способами - “наработать успех” или просто отправиться в бой. Что сделали бы вы? Поставили бы себя в смертельную опасность ради победы? Или пошли бы в приятное путешествие, которое принесло бы вам славу? Попробуйте детально проанализировать оба пути. Когда вы выйдете из состояния, скажите себе:
“Я знаю, чего стоит моя работа. Я уважаю себя и свой труд. Я выбираю только тот путь, который подарит мне счастливые эмоции.”
Не забывай, что если ты уже долгое время работаешь без мотивации, а тебе еще и конфетками не кормят - на том ли ты месте находишься?
“Время - самый ценный ресурс. Без грамотного управления временем невозможно управлять ничем иным.”
29. Про время
Помните фильмы о путешествии во времени? Каждый из них показывает нам важность данного ресурса. Время - это ресурс, которым располагаете лишь вы. Вы имеете право подарить больше времени одному делу, превысив его значимость по сравнению с другими процессами. Выбрать необходимый процесс и распределить его выполнение через организованный тайм-менеджмент - талант, который нарабатывается с опытом. Не сразу у вас получится повелевать временем. Но эта стихия вам подвластна!
Аффирмация: Представьте, что вы - на волне. Вы буквально стали частью волны. Вы можете заставить ее идти к берегу быстрее или медленнее, выше или ниже, агрессивнее или спокойнее. А теперь скажите:
“Я управляю любым процессом так же искусно, как я управляю этой волной. Время - это мой ресурс, которым я распоряжаюсь в зависимости от своего настроя! Любая стихия - моя стихия, ведь я - мастер!”
Время, как и вода, утекает быстро, но его можно сделать любимой стихией!
“Принимать решение о правках в макет и нести ответственность за решение о них должен один человек. Каждый дополнительный участник обсуждения увеличивает количество итераций, вплоть до превращения задачи в нереализуемый абсурд.”
30. Принцип принятия решения
Не бывает в одной театральной постановке двух Ромео или двух Джульетт. Всегда есть запасные, но на сцену выходит лишь одна пара. Иначе, вся постановка будет спутана. Какое место в постановке принимаете вы? Ждете своего выхода или вы уже вышли на сцену? Внимательно следите за этим, иначе сорвете целый спектакль.
Аффирмация:
“Я - главный герой своей жизни. Я знаю, какое место у меня здесь, и где я нахожусь, когда я там. Я сделаю лучший спектакль, даже если мне не дали главную роль.”
Даже если у вас не главная роль, успешный спектакль - победа всей театральной труппы!
“С высокой долей вероятности кто-то преуспел в решении подобной задачи больше, чем вы. Изучите рынок.”
31. Путь к успеху
Крупные компании настолько хитрые, что любят запрашивать подробный конкурентный анализ от претендующего на должность. И даже если они его не возьмут, с радостью примут историю о том, как вторая “палочка Твикс” поживает через дорогу от них. Они никого не пожалеют и с радостью используют ваши знания себе во благо, так работают лидеры рынка, подобно танкам они прорываются вперед! Вы тоже своего рода танк, только чуть поменьше, а по мере наработки опыта, вы превращаетесь в огромный агрегат, сметающий все на своем пути.
Аффирмация: Закройте глаза и положите руку в область третьего глаза. Представьте , что вы видите даже с закрытыми глазами благодаря особому чувству. Скажите себе:
“Я все вижу, я все слышу, я знаю, и я готов принимать больше.”
После данной аффирмации рекомендуется приступить к конкурентному анализу, и потратить на него большую долю своего времени!
В гостях всегда будто лучше, но ничего нет лучше дома.
“В каждой проектной задаче все технические требования необходимо предоставлять и запрашивать всегда заново. Все изменения, способные изменить ход работы над задачами нужно фиксировать в общедоступном месте. Исполнитель должен быть осведомлен обо всех изменениях до начала работы. Спрашивайте. Нужно действовать на упреждение, не дожидаясь критических обстоятельств.”
32. Ловля бабочек на лугу в ветреный день
Пока вы спали, где-то умер старик. Его дни были сочтены. Но в вашем мире ничего не поменялось, потому что эта новость не имеет значения сейчас. На данный момент вы проснулись, и вам нужна лишь чашка кофе, вас не волнуют другие новости.
Но через несколько дней окажется, что старик - это близкий человек вашей подруги, из-за этого ей придется уехать на несколько дней в другой город, и ваши запланированные совместно отпускные дни - стекли по трубам в канализацию, очень грустно, но это вы не поинтересовались смертью старика, в тот момент вам был интересен именно кофе. В то утро вы могли бы исправить ситуацию с грандиозно провалившимися отпускными.
Аффирмация: Проговаривайте себе каждый день:
“Я работаю над своей внимательностью, я знаю, что от меня зависит многое, и я держу ответственность на себе.”
Пока вы плывете под водой, на поверхности начался шторм, вы уже в курсе?
“Продукт - это сумма всех решенных для его создания задач, плюс совокупность всех дополнительных действий, мыслей и решений, направленных на него.”
33. Правило синтеза
Чтобы волшебство сбылось (вы же в курсе, что магия существует? Но сейчас не об этом!), необходимо не просто намерение, но и обряд. Хотеть можно чего угодно, но грамотно совершить обряд - это терпение в совокупности со стараниями. Готовность сделать больше, чтобы получить необходимый результат - магия чистого намерения.
Аффирмация: Представьте, что вы занимаетесь выращиванием прекрасного цветка. Это первый в своем роде вид, который вы создавали годами. Но выясняется, что для того, чтобы он распустился, необходимо еще несколько удобрений, которые можно достать лишь… в Австралии! И нигде больше. Окажитесь в этой ситуации, проживите ее. Отправитесь ли вы в Австралию на поиски ингредиентов? Готовы ли вы к сложностям с оформлением визы, перелетом и поиском, ведь компоненты очень редкие? Мысленно, совершите поездку и поймите, готовы ли вы к этому ради реализации поставленной задачи. Если вы готовы - значит вам не страшны препятствия с реализацией проекта. Если нет - вам предстоит поработать над мотивацией и выставлением приоритетов. Скажите себе:
“Я готов сделать больше, потому что мои намерения чисты. Вселенная приумножит мои старания и вознаградит меня, я ей благодарен каждый день за это, потому что я чувствую, что она все видит.”
Я не волшебник, но я готов творить, а не сидеть на месте, даже если для начала придется чистить метлы.
“Если есть возможность умножить время и расход средств вдвое - делайте это.”
34. Готовьтесь к худшему
Почему люди экономят? На самом деле, жесткая экономия - это не фактор вашего экономического положения, это состояние души. Экономить может богач или бедняк, только золотые слова, о которых нужно помнить всегда: “На тот свет ничего с собой не возьмёшь”. Поэтому если есть шанс вложить больше сил, эмоций и материальных благ в ваше дело - вперед! Что заставляет вас сомневаться в успехе? Общественное мнение? Перенасыщенность рынка? Может быть, мнение других не так важно, а рынок всегда был перенасыщен, просто на разных уровнях. Так что используем еще одну популярную фразу, витающую в обществе: “Жизнь ваша - решать вам”.
Аффирмация: Представьте, что вы - Император одного государства, в котором все идеально - некий несуществующий мир. Но в вашем сознании он абсолютно реален. Как получилось, что ваше государство в достатке? Счастлив абсолютно каждый. Все просто, вы дарите каждому то, о чем он мечтает. У вас есть неиссякаемый ресурс, который позволяет делать счастливым каждого, поэтому жители с радостью выполняют любые ваши задачи. Они помогают, они рады тому, что ваше государство процветает! Представьте этот процесс в мельчайших деталях. Представьте, что вы дарите каждому, это должно быть так же реально, как ваш утренний кофе, с запахом и бодрящим вкусом. После путешествия скажите себе:
“Вселенная приумножает мои дары. Если я отдаю, я получаю больше, будь то материя или духовная часть моей жизни. Я не боюсь отдавать, и мои намерения чисты. Я знаю, что получу, но не жду обмена.”
Всему есть мера, даже экономии
“Врач заполняет анамнез и историю болезни, мудрый менеджер работает с референсами и составляет бриф.”
35. Проектная диагностика
С историей болезни все просто - врач изучает ваше тело, и выписывает все в книжечку. С проектом, так же как с врачем. Только вы выступаете в его роли, а ваш проект - пациент, который должен выйти с приема не только здоровым, но и счастливым!
Аффирмация: Скажите себе:
“Все проще, чем кажется. Я знаю с чего начать, я знаю, чем закончить. Мой проект - мой любимый пациент, и он выйдет от меня счастливым и здоровым!”
Вы - лучший хирург в своем проекте. Знали об этом?
“Бриф - это компас в проектном путешествии. Он должен работать корректно, а его показания должны правильно читаться, тогда цели возможно достигнуть в кратчайшие сроки.”
36. Правило компаса
Ни один путешественник не отправляется в поход без компаса, в нашем времени - без навигатора, ни один человек не отправится в ночь без фонарика. Ваш путь должны освещать, и чем дальше светит фонарик, тем увереннее ваш путь, вы знаете, куда и зачем вы идете.
Аффирмация: Представьте, что вы находитесь в лабиринте. Даже если вы боитесь замкнутые пространства, у вас есть чувство, что вы совсем скоро доберетесь до выхода, потому что в руках у вас есть четкий план, как выбраться. Как быстро вы с одного конца доберетесь до другого? Попробуйте визуализировать путь полностью, от начала до конца. Какие преграды вы будете встречать? Или все пройдет без “страшилок”, потому что в руках у вас есть главный ключ, и вы вовсе не интересуетесь, что там, в закутках лабиринта?
После того, как вы успешно выбрались, дайте себе отдохнуть. Скажите вслух или про себя:
“Главное - это ключ. Я не стану искать ключ, я просто о нем попрошу, и получу. Что делать дальше - я знаю, потому что я - мастер своего дела.”
Какой у вас компас?